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Certains le font avec l’alcool, pourquoi pas avec les réseaux sociaux? Durant un mois de sobriété, Bach a documenté ses réflexions quant à son utilisation des réseaux sociaux, l’effet que ça avait sur sa gestion du temps, sur sa concentration, sur ses passions, sur sa relation avec ses proches. À travers son expérience, l’autrice, qui a elle-même fait sa renommée grâce aux réseaux sociaux, soulève de nombreux points qui portent à réfléchir.