... pour les nuls
9. Se mettre au yoga pour les nuls
Une BD de Clara Cuadrado chez Delcourt - First Éditions (Pour les nuls, en BD) - 2018
04/2018 (12 avril 2018) 92 pages 9782412036327 Autre format 330660
Vous souhaitez en connaître plus sur le yoga avant de vous inscrire à une séance, ou vous voulez simplement vous détendre sans être tributaire des horaires d'un cours ? Clara est passée par là et partage avec nous son expérience pour tout savoir sur le yoga : origines, différentes pratiques, préparation idéale, nombreuses postures expliquées, ou encore bons conseils à avoir en tête. « Le Yoga, ce n'est pas pour moi, je suis souple comme une planche à repasser. » Erreur ! C'est une discipline accessible à tous, qui ne pourra vous faire que du bien... Lire la suite
Le Yoga bien résumé , avec des dessins clairs pour les positions ; comme s'initier sans prétention !