©Delcourt - First Éditions 2019 Deneuville
Parution le 20/06/2019. Vous pouvez commander l'album chez nos partenaires suivants :
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Album créé dans la bedetheque le 27/06/2019 (Dernière modification le 09/06/2023 à 09:25) par Edhral
... pour les nuls
10. Se mettre au running pour les nuls
Une BD de Marguerite Deneuville chez Delcourt - First Éditions (Pour les nuls, en BD) - 2019
06/2019 (20 juin 2019) 150 pages 9782412040409 Autre format 369855
Devenir un vrai runner est à votre portée ! La démonstration avec ce guide en bande dessinée plein d'humour. Un Français sur quatre pratiquerait la course : la mode du running progresse de façon spectaculaire d'année en année. Bon pour le corps mais aussi pour le mental, la course à pied - le "running" - est facile à pratiquer et à la portée de tous ! De l'équipement de base au programme d'entraînement, en passant par l'histoire de la discipline et ses bienfaits, ou encore l'alimentation à adopter, Marguerite Deneuville partage son expérience avec... Lire la suite
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