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Le club des anxieux qui se soignent
Comment combattre l'anxiété
Une BD de
Frédéric Fanget
et
Pauline Aubry
chez Les Arènes
(Les Arènes BD - BD Psy)
- 2023
Fanget, Frédéric
(Scénario)
Meyer, Catherine
(Scénario)
Aubry, Pauline
(Dessin)
Aubry, Pauline
(Couleurs)
03/2023 (16 mars 2023) 124 pages 9791037508461 Format comics 470392
Les mécanismes, les causes, les thérapies et tout ce qui peut vous aider à comprendre et à surmonter l'anxiété.L'anxiété génère des scénarios catastrophe à répétition. " Ça va mal se passer " - " On ne va pas y arriver " - " Je dois tout contrôler " - " Je vais mourir "... C'est épuisant (pour soi et pour l'entourage), inutile, parfois franchement ingérable.La bonne nouvelle, c'est que ça se soigne. Il n'y a pas de fatalité : vous pouvez changer et " décatastropher " votre mental. Cette BD vous permet de dédramatiser et de comprendre en quoi consiste... Lire la suite